OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI
La solitudine è un termine ambiguo che copre stati d’animo differenti. È qualcosa di più di un’esperienza diffusa, sotto certi aspetti è un’esperienza necessaria, inevitabilmente connessa alla condizione umana; è la nostra stessa individualità ad imporci la solitudine, non è possibile sfuggirle se non a costo di perdere la nostra identità.
Infatti quando sperimentiamo noi stessi come individui autonomi, ci rendiamo conto di essere entità separate, distinte dagli altri. Il senso di solitudine ci spaventa.
L’epoca in cui viviamo del resto associa automaticamente la solitudine all’ isolamento: stare soli è diventato sinonimo di sconfitta ed espressione. La solitudine è un sentimento naturale e non un dramma esistenziale e, se ben vissuto, può portare a benefici inaspettati.
La solitudine esistenziale consente anche di prendere coscienza della nostra natura più intima e profonda mettendo l’anima di fronte a se stessa. Esiste una visione più positiva della solitudine esistenziale, quest’ultima a volte dolorosa, è essenziale per la crescita e per l’arricchimento individuale, che è possibile solo quando, senza maschere o fughe, accettiamo finalmente di trovarci di fronte a noi stessi.
Molti di noi faticano a cogliere il vero significato e la forza della solitudine come stato interiore. Essere soli significa essere completi della pienezza che è in noi che, se percepita, ci donerà uno stato di calma e tranquillità che ci fa vivere bene.
Il corso si propone di affrontare le seguenti tematiche:
- Una maggiore consapevolezza di essere soli e di sentirsi soli e della differenza dei due stati, focalizzando l’attenzione sulla condizione di solitudine fisica nella quale non ci si sente soli ma si torna a se stessi, con considerevoli benefici per l’individuo.
- La conoscenza dei fattori oggettivi e soggettivi legati al senso di solitudine.
- Le strategie e i fattori protettivi più utili per intervenire sul sentirsi soli.
- Mettere in atto le caratteristiche della persona resiliente per affrontare i sentimenti spiacevoli legati a questo stato.
METODOLOGIA DEGLI INCONTRI
Gli incontri propongono momenti teorici ed esperienziali. Durante gli stessi si useranno tecniche espressive attraverso l’arte, le immagini tratte da video e film, il movimento e attività che stimolino la fantasia e l’espressione di sé, il confronto in gruppo e la riflessione personale. Il gruppo è lo strumento fondamentale per facilitare il confronto delle proprie esperienze con quelle degli altri per poi avviare una riflessione personale. La riservatezza all’ interno del gruppo è garantita dal rispetto di regole per il buon funzionamento della comunicazione e della condivisione. Il gruppo non è psicoterapeutico, ma sociale.
GLI INCONTRI VERRANNO CONDOTTI DA ESPERTI APPARTENENTI L GRUPPO DI PSICOLOGI E PSICOTERAPEUTI DEL CONSULTORIO
Coordinato dalla dott.ssa Arianna Archibugi, psicologa e psicoterapeuta.
– Camilla de Nicola, Dott. in Psicologia Clinica
– Alessandra Guercio, Dott. in Filosofia e Scienze Religiose
– Maurizia Nardini, Psicologa Clinica
– Raffaella Ramazzotti, Psicologa e Psicoterapeuta
– Camilla Rossi, Psicologa e Psicoterapeuta
– Michele Storti, Psicologo e Musicoterapeuta
NOTE ORGANIZZATIVE
Sono previsti 4 incontri di tre ore ciascuno il sabato pomeriggio, dalle 15.00 alle 18.00, da novembre a dicembre 2019.
Gli incontri si svolgeranno presso la sede del Consultorio, in Piazza Santa Maria n. 4, Ancona.
Per la partecipazione è prevista una quota di iscrizione di 30 euro.
Le iscrizioni si effettuano presso la segreteria del Consultorio Familiare, cell. 331 4318320,
e-mail: consultoriofamiliareancona@gmail.com
entro il 7 novembre 2019