Il Compassionate Mind Training è un allenamento profondo alla capacità di attraversare i momenti faticosi della vita. Attraverso pratiche corporee e immaginative della Compassion Focused Therapy, impariamo a nutrire il sistema della calma e a stare con le nostre emozioni più complesse.
PER CHI È QUESTO PERCORSO?
Il corso è adatto a tutt* e non richiede precedenti esperienze di psicoterapia o meditazione. È pensato per chi desidera trasformare il rapporto con l’ansia, la rabbia, l’autocritica e la paura di non essere abbastanza. Invece di combatterle, impareremo a incontrarle con una presenza radicata, costruendo una base di sicurezza interiore da cui affrontare la vita.
INFORMAZIONI PRATICHE
- Frequenza: 6 incontri
(2 ore ciascuno) - Giorni: Mercoledì
- Orario: 19:30 – 21:30
- Inizio: 21 ottobre 2026
- Sede: Consultorio Familiare di Ancona –P.zza S.Maria n.4
- Iscrizioni entro il: 14/10
CONTATTI
consultoriofamiliareancona@gmail.com
331 431 8320