L’esperienza del sé creativo

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La riscoperta di sé attraverso il movimento, il corpo e l’espressività “La creatività consiste nel mantenere nel corso della vita qualcosa che appartiene all’ esperienza infantile…. la capacità di creare il mondo” D.W.Winnicott OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI In un … Continua

Mindfulness

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La Mindfulness è l’abilità di coltivare una mente limpida, calma, presente, lucida, gentile e curiosa: una possibilità che tutti possediamo, ma che va coltivata nella pratica. Dall’ispirazione della tradizione meditativa buddista, il programma esperienziale MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è stato … Continua

MotivAzione

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OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI Perché vale la pena essere più consapevoli delle motivazioni connesse ai comportamenti propri e degli altri? per riconoscere i diversi tipi di  motivazione dietro alle azioni e le scelte: i bisogni, le intenzioni, i desideri … Continua

Con me ci sto io

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OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI La solitudine è un termine ambiguo che copre stati d’animo differenti. È qualcosa di più di un’esperienza diffusa, sotto certi aspetti è un’esperienza necessaria, inevitabilmente connessa alla condizione umana; è la nostra stessa individualità ad … Continua

Essere emotivamente consapevoli

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OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI Nella nostra esperienza siamo continuamente a contatto con le emozioni: nell’incontro con gli altri, nei successi o nei fallimenti personali, nel coinvolgimento in eventi particolari o anche durante il semplice ascolto di una canzone, la … Continua

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