Mindfulness. Corso di riduzione dello stress attraverso la consapevolezza. Aprile-Giugno 2022 (online e in presenza).

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La Mindfulness è l’abilità di coltivare una mente limpida, calma, presente, lucida, gentile e curiosa: una possibilità che tutti possediamo, ma che va coltivata nella pratica. Dall’ispirazione della tradizione meditativa buddista, il programma esperienziale MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è stato … Continua

L’esperienza del sé creativo. La riscoperta di sé attraverso il movimento, il corpo e l’espressività FEBBRAIO – MAGGIO 2022

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METODOLOGIA DEGLI INCONTRI Il corso alla sua 6° edizione si svolge in modalità online e prevede metodologie compatibili con il lavoro individuale a distanza: pratiche di consapevolezza corporea attraverso la Danza Sensibile, la Danza Movimento Terapia, l’Anatomia Esperienziale, la meditazione … Continua

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