OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI Nutrire se stessi nasce dall’arte di cogliere, coltivare e preservare la bellezza della vita in sé. Si esprime nel coraggio di ascoltare i desideri e perseguire le intenzioni di essere pienamente se stessi, si realizza … Continua
I ritmi serrati con cui scorre la nostra vita possono portare con sé alcuni costi, come ridurre gli spazi che vorremmo dedicare a noi stessi e al nostro benessere. A volte questo accade anche con il cibo, al punto di … Continua
La riscoperta di sé attraverso il movimento, il corpo e l’espressività “La creatività consiste nel mantenere nel corso della vita qualcosa che appartiene all’ esperienza infantile…. la capacità di creare il mondo” D.W.Winnicott OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI In un … Continua
La Mindfulness è l’abilità di coltivare una mente limpida, calma, presente, lucida, gentile e curiosa: una possibilità che tutti possediamo, ma che va coltivata nella pratica. Dall’ispirazione della tradizione meditativa buddista, il programma esperienziale MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è stato … Continua
OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI Perché vale la pena essere più consapevoli delle motivazioni connesse ai comportamenti propri e degli altri? per riconoscere i diversi tipi di motivazione dietro alle azioni e le scelte: i bisogni, le intenzioni, i desideri … Continua
OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI La solitudine è un termine ambiguo che copre stati d’animo differenti. È qualcosa di più di un’esperienza diffusa, sotto certi aspetti è un’esperienza necessaria, inevitabilmente connessa alla condizione umana; è la nostra stessa individualità ad … Continua
OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI Nella nostra esperienza siamo continuamente a contatto con le emozioni: nell’incontro con gli altri, nei successi o nei fallimenti personali, nel coinvolgimento in eventi particolari o anche durante il semplice ascolto di una canzone, la … Continua
OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI “Se è vero che le crisi si prestano a mettere in luce il lato peggiore di noi stessi, è anche vero che quelle stesse crisi possono mobilitare le nostre migliori risorse”. (K. Jaspers). L’esperienza della … Continua
CHE COS’È LA MINDFULNESS? La Mindfulness è l’abilità di coltivare una mente limpida, calma, presente, lucida, gentile e curiosa: una possibilità che tutti possediamo, ma che va coltivata nella pratica. Dall’ispirazione della tradizione meditativa buddista, il programma esperienziale MBSR (Mindfulness-Based … Continua
OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI Gli incontri sono rivolti a tutte quelle persone interessate a guardare alle proprie relazioni con occhi diversi. Il nostro obiettivo è fornire nuovi stimoli di riflessione, per comprendere il proprio modello relazionale che guida … Continua
